terça-feira, 27 de outubro de 2009

A relação com o estilo de vida.

Como isso pode estar acontecendo no Brasil do século 21? A verdade é que, apesar de todo o conhecimento, ainda não tratamos nossos corações com o devido respeito. Uma vida feliz e ativa estimula um coração saudável. O modo com vivemos atualmente ameaça nossos corações como nunca.
A maioria das pessoas come demais e se exercita menos.
Assim, muitos de nós estão obesos ou acima do peso ideal.
Nossas escolhas alimentares são pouco saudáveis, inundando nossos corpos com os piores tipos de gorduras e caboidratos e, ao mesmo tempo, privando-os das gorduras boas, das fibras e dos antioxidantes vitais para a saúde. E o estresse, que quase sempre faz parte de nossas vidas, leva nossos corpos a lidar com níveis altos de hormônios nocivos e nos deixar pouco tempo liver para relaxar.
Essa pequena bomba e as artérias que transportam o sangue pelo corpo não foram feitas para conviver com os problemas do século 21. O músculo cardíaco necessita de um suprimento de sangue rico em oxigênio, distribuído por meio de uma rede de artérias coronárias.

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